Лучший друг человека - собака - может быть больше, чем просто верным компаньоном. Новое исследование показало, что владельцы собак чаще достигают рекомендованных норм физической активности, чем люди без собак. Рекомендованная минимальная норма физической активности составляет примерно 150 минут в неделю.
Исследователи из Университета штата Мичиган (Michigan State University) обнаружили, что прогулка с собакой не только помогает людям стать более здоровыми, но также помогает быть более активными. Исследование показало, что люди, которые гуляли со своими собаками, находились в движении примерно на 1 час в неделю дольше, чем те, кто со своими собаками не гулял.
Эксперты утверждают, что существует тесная связь между выгуливанием собак и достижением более высоких уровней физической активности. Владельцы собак, которые гуляют с ними на регулярной основе, имеют на 34% больше шансов достичь рекомендованных норм физической активности и, таким образом, укрепить свое здоровье.
